Les 5 meilleurs traitements pour la spasmophilie

20 sept.

Diploscope utilisé pendant un bilan en Training Neuro Sensoriel

Fourmillements, oppression, tremblements, spasmes ou cœur qui s’emballe : la spasmophilie peut être impressionnante parce qu’elle donne l’impression que le corps dérape.

Les crises de spasmophilie peuvent mêler sensations physiques fortes, anxiété corporelle et peur que quelque chose de grave soit en train d’arriver. Avant de chercher une solution, il est important de distinguer ce qui relève d’un avis médical, d’un terrain de stress ou d’une surcharge du système nerveux.

Le Training Neuro Sensoriel peut apporter une lecture complémentaire lorsque les symptômes reviennent par vagues, que le corps semble réagir avec peu de marge et que les examens réalisés sont rassurants. L’objectif n’est pas de remplacer un diagnostic médical, mais d’observer la manière dont le système neuro-sensoriel réagit aux stimulations.

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Qu’est-ce que la spasmophilie, et quelles sont les causes ?

La spasmophilie peut se manifester chez certaines personnes, le plus souvent dans des conditions de stress et d’anxiété. Ce trouble affecte le plus souvent les jeunes et les femmes.

Également appelé syndrome de tétanie latente, il s’agit d’un trouble qui se caractérise par de nombreux symptômes physiques. Des spasmes musculaires, des palpitations, des vertiges, des nausées, une hyperventilation, des sensations d’étouffement, des fourmillements et des picotements, des douleurs…

Si vous pensez souffrir de spasmophilie, il est important de savoir quels sont les traitements efficaces. Nous passons en revue cinq approches souvent utilisées pour mieux comprendre et apaiser les symptômes associés à la spasmophilie, en rappelant qu’un avis médical reste nécessaire lorsque les symptômes sont nouveaux, intenses ou inquiétants. Vous pourrez ainsi trouver les méthodes les plus adaptées à votre situation.

Si vous pensez être atteint de spasmophilie ou que vous souffrez de symptômes récurrents, tels que des crampes ou des spasmes musculaires, il est recommandé de consulter un médecin généraliste ou un neurologue, qui pourra effectuer un examen et vous questionner sur vos antécédents médicaux, pour établir un éventuel diagnostic et vous recommander un traitement approprié.

Les causes de la spasmophilie n’ont pas encore été clairement identifiées. Elle est le plus souvent associée au stress, à l’angoisse, aux troubles du sommeil et au surmenage physique ou émotionnel. Chez CeREN®, nous considérons la spasmophilie comme un ensemble de symptômes fonctionnels qui sont la conséquence du dérèglement des centres nerveux mesendiencéphalique de la base du cerveau.

Le magnésium

Une carence ou un déficit en magnésium peut être recherché chez certaines personnes présentant des symptômes de spasmophilie. Dans certains cas, une supplémentation peut être proposée par un professionnel de santé, selon le contexte, les apports alimentaires, les symptômes et les éventuelles contre-indications.

Une base physiopathologique de la spasmophilie est souvent une carence en magnésium, et l’administration thérapeutique de sels de magnésium peut avoir effet favorable. Une étude a démontré un lien entre la positivité de l’électromyographie et la carence en magnésium dans 72 % des cas de spasmophilie, ce qui justifie l’administration thérapeutique de magnésium. (1)

Certaines formes de magnésium sont généralement mieux tolérées que d’autres sur le plan digestif. Le choix de la forme, de la dose et de la durée doit idéalement être discuté avec un professionnel de santé, surtout en cas de traitement en cours, de grossesse, de maladie rénale ou de symptômes importants.

Pour un effet plus cérébral, contre l’anxiété par exemple, vous pouvez utiliser du thréonate de magnésium, une autre forme optimisée de dernière génération, qui agit efficacement au sein du système nerveux central, et qui possède d’importantes propriétés calmantes et relaxantes.

Le Training Neuro Sensoriel

Au sein des centres CeREN, nous recevons régulièrement des personnes qui décrivent des symptômes proches de la spasmophilie : fourmillements, tensions, spasmes, oppression, tremblements, sensation de malaise ou impression que le corps se met en alerte.

Le Training Neuro Sensoriel ne remplace pas un diagnostic médical et ne prétend pas “soigner” la spasmophilie à lui seul. Il propose une observation du fonctionnement neuro-sensoriel à l’aide de diploscopes et d’images-tests.

Lors du bilan, le praticien observe notamment la stabilité de la perception, les fluctuations éventuelles, l’effort de maintien et la manière dont le système réagit aux stimulations. Lorsque le bilan le justifie, un travail progressif peut être proposé pour accompagner une meilleure régulation neuro-sensorielle.

Lorsque les symptômes reviennent par vagues, il est souvent utile de s’intéresser à la régulation du système nerveux, au sommeil, à la récupération et à la manière dont le corps réagit aux stimulations.

Lorsque les symptômes reviennent par épisodes, avec fourmillements, tensions, spasmes ou sensation de malaise, il peut être utile d’observer plus largement la manière dont le système nerveux réagit aux stimulations, récupère et retrouve de la stabilité.
Pour approfondir cette approche, vous pouvez lire notre article sur la régulation du système nerveux dans la spasmophilie.

La méditation et le yoga

Certaines pratiques de relaxation, de respiration douce, de méditation ou de yoga peuvent aider certaines personnes à mieux gérer le stress et à retrouver des repères corporels plus stables. Ces pratiques peuvent aider à réduire les niveaux de cortisol : l’hormone du stress. Elles peuvent améliorer la réponse cérébrale face au stress et au surmenage, et donc à la spasmophilie.

L’activité physique

Pratiquer une activité physique régulière peut, sur le long terme, réduire les symptômes et l’occurrence de la spasmophilie. Le sport améliore la santé métabolique et cérébrale, en renforçant les capacités du corps à faire face au stress. Le sport exerce un impact positif sur les neurotransmetteurs cérébraux. Par exemple, en augmentant la sérotonine, ce qui peut aider à réduire l’anxiété.

Les plantes médicinales

Les plantes telles que la valériane, la mélisse, la camomille et la passiflore peuvent constituer un traitement d’appoint. Elles possèdent des propriétés antioxydantes et anxiolytiques. Elles augmentent le niveau de GABA dans le cerveau, un neurotransmetteur dont le rôle est d’inhiber la surexcitabilité neuronale. Une surexcitabilité peut provoquer de l’angoisse, des spasmes, des tremblements, et d’autres troubles associés à la spasmophilie.

Vous pouvez vous servir ces plantes en infusion ou en décoction, ou bien sous forme d’extraits standardisés en principes actifs. Par exemple, la mélisse Cyracos, qui a été utilisée dans plusieurs études.

Elles peuvent également favoriser l’endormissement. Cela est utile en cas de troubles du sommeil ou de dérégulation du rythme circadien, souvent impliqués dans la spasmophilie.

Paris

Faire le point avec un bilan

Si vos symptômes reviennent par vagues, avec fourmillements, tensions, spasmes, oppression ou sensation de malaise, un bilan en Training Neuro Sensoriel peut aider à mieux comprendre la manière dont votre système neuro-sensoriel réagit.

Le premier rendez-vous permet de faire le point sur vos symptômes, les examens déjà réalisés, votre sommeil, votre niveau de fatigue et les situations dans lesquelles le corps semble se mettre en alerte.

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