Hypothyroïdie fonctionnelle : quand la fatigue vient du stress et non de la thyroïde

Introduction : cette fatigue que les analyses ne voient pas

Prise de poids inexpliquée, frilosité constante, perte de cheveux, épuisement dès le matin... Vous présentez tous les symptômes d'une thyroïde paresseuse. Pourtant, vos résultats sanguins sont formels : votre TSH est "parfaite". C'est le paradoxe de l'hypothyroïdie "fonctionnelle" ou "subclinique", une situation où les symptômes sont bien présents, mais où la maladie n'est pas officiellement diagnostiquée.

Cette situation n'est pas "dans votre tête". Elle est souvent le reflet d'un problème plus profond : votre glande thyroïde fonctionne, mais elle est freinée par un système nerveux en état de stress chronique.

1. Le cerveau, véritable patron de la thyroïde

La thyroïde est une simple exécutante. Les ordres de produire des hormones viennent d'en haut, du cerveau (via l'axe hypothalamo-hypophysaire). Cet axe est un baromètre très sensible de notre état de sécurité intérieure.

1.1. Le mode "économie d'énergie"

Face à un stress perçu comme une menace durable (surcharge de travail, soucis personnels...), le système nerveux peut décider de mettre le corps en mode "économie d'énergie" pour survivre. Une des premières choses qu'il fait est de ralentir le métabolisme. Pour cela, il ordonne à la thyroïde de moins travailler. C'est une stratégie de survie intelligente, mais qui, au quotidien, se traduit par tous les symptômes de l'hypothyroïdie [1].

1.2. Le blocage de la conversion T4 en T3

Le stress chronique inonde le corps de cortisol. Cette hormone du stress a un effet direct sur la fonction thyroïdienne : elle empêche la conversion efficace de l'hormone T4 (forme de stockage) en hormone T3 (forme active). Vos cellules peuvent donc mourir de faim d'hormones thyroïdiennes alors même que votre sang est plein de T4. C'est pourquoi les analyses standards peuvent être trompeuses : elles ne mesurent pas l'activité réelle de l'hormone dans la cellule [2].

1.3. Stress et auto-immunité : le cas Hashimoto

La thyroïdite de Hashimoto est la première cause d'hypothyroïdie en France. C'est une maladie auto-immune. On sait que le stress chronique et un système nerveux dérégulé sont des facteurs qui peuvent déclencher ou exacerber les réactions auto-immunes. Calmer le système nerveux est donc une approche de fond pour tenter de moduler la réponse immunitaire [3].

Conclusion : pour aider la thyroïde, il faut apaiser son chef d'orchestre

Si votre thyroïde est freinée par un signal de stress constant, la solution la plus durable est de couper ce signal. Il faut convaincre votre système nerveux que la "menace" est terminée et qu'il peut relancer le métabolisme en toute sécurité.

C'est l'objectif fondamental du Training Neuro Sensoriel. Cette méthode de rééducation, issue des travaux de Georges Quertant, ne traite pas la thyroïde, mais elle rééquilibre le système nerveux qui la contrôle.

Le processus est simple et agit à la source :

  1. Le Bilan : En utilisant des diploscopes (appareils d'optique), un bilan fonctionnel permet d'objectiver le niveau de stress chronique de votre système nerveux.
  2. La Rééducation : L'entraînement consiste en l'observation passive d'images-tests. Le cerveau, en prenant conscience de son propre dysfonctionnement, met en place spontanément des stratégies d'autorégulation.

En restaurant un état de calme et de sécurité intérieure, le Training Neuro Sensoriel permet de réduire le niveau de cortisol, d'améliorer la conversion de T4 en T3 et de calmer l'inflammation. Il ne se substitue pas à un avis ou un traitement médical, mais il agit sur le terrain en amont, en créant un environnement neurologique propice à un fonctionnement thyroïdien optimal.

Références

1: https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/hypothyroidie/comprendre-hypothyroidie "L'assurance Maladie (Ameli.fr). Comprendre l'hypothyroïdie."

2: https://www.sfendocrino.org/article/78/hypothyroidies "Société Française d'Endocrinologie. Hypothyroïdies."

3: https://sante.lefigaro.fr/sante/maladie/thyroidite-hashimoto/quest-ce-que-cest "Le Figaro Santé. Thyroïdite de Hashimoto : une maladie auto-immune de la thyroïde."